ಮಕ್ಕಳು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ಸೂರ್ಯ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುತ್ತಾನೆ.

ಸೂರ್ಯ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದರೂ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಜನರನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಟೆರಿಜಿಯಂ ಎಂಬುದು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ, ತಿರುಳಿರುವ ತ್ರಿಕೋನ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೀನುಗಾರರು, ಮೀನುಗಾರರು, ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಮುಂತಾದ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಟೆರಿಜಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಬರುವುದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಮ್ಮೆ ಬಂದರೆ, ಅವು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಖರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ, ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಖರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಬೇಕೇ? ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು.ಮಕ್ಕಳ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡವುಗಳು ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವೇ?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿ (AOA) ಒಮ್ಮೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದೆ: "ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ."

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ, ನಾನು ಅವಳ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕನಾದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ “ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾಗಿದೆ!” “ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ!” ಎಂಬ ಹೊಗಳಿಕೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗಾದರೆ ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು?

ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು? ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು:

1. UV ತಡೆಯುವ ದರ
ಗರಿಷ್ಠ UV ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ UVA ಮತ್ತು UVB ಕಿರಣಗಳನ್ನು 100% ತಡೆಯುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಯಮಿತ ತಯಾರಕರನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿರುವ UV ರಕ್ಷಣೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು 100% ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಲೆನ್ಸ್ ಬಣ್ಣ
ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಗಳ UV ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಲೆನ್ಸ್ ಗಳ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಲೆನ್ಸ್ ಗಳು ಸೂರ್ಯನ UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು 100% ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಲೆನ್ಸ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ನೀಲಿ ಬೆಳಕು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಗೋಚರ ಬೆಳಕಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೆನ್ಸ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನೀವು ಆಂಬರ್ ಅಥವಾ ಹಿತ್ತಾಳೆ ಬಣ್ಣದ ಲೆನ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. .

3. ಲೆನ್ಸ್ ಗಾತ್ರ
ದೊಡ್ಡ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

4. ಲೆನ್ಸ್ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಚೌಕಟ್ಟು
ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ರೀಡಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ರೆಸಿನ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಫ್ರೇಮ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಾಗಬೇಕು.

5. ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅವರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಟೆಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಗಿಂತ ಬೆಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಟೆಂಪಲ್ ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

6. ವಕ್ರೀಭವನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳು
ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನ್ನಡಕದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೈಲಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಮೋಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ UV-ತಡೆಯುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮಾತುಗಳು ಮಾತು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೋಷಕರು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೋಷಕರು-ಮಕ್ಕಳ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಬಹುದು.

ಕನ್ನಡಕದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.